Waar zit de achillespees?

De achillespees verbindt de kuitspier met de hiel. Bij klachten voel je vaak pijn achter op de hiel of een paar centimeter erboven, bijvoorbeeld tijdens of na lopen. De plek kan stijf of dikker aanvoelen. Pijn onder de hiel hoort niet automatisch bij dezelfde klacht. De plek van de pijn helpt bij het bespreken ervan, maar stelt nog geen diagnose.

De hielkap en pasvorm van je schoen

Een harde rand of hielkap kan precies op een gevoelige plek drukken. We kijken daarom naar de hoogte en vorm van de achterkant van de schoen. De hiel moet tegelijk goed blijven aansluiten. Ook vergelijken we het lopen in verschillende modellen. Neem de schoenen mee die je tijdens werk, wandelen of dagelijks gebruik het meest draagt.

Welke rol heeft Hafkamp?

Onze gratis afspraak is bedoeld voor schoen- en zooladvies. Met de 3D-voetscan bekijken we je voetvorm; daarmee onderzoeken we de pees zelf niet. Heb je een behandelplan van een arts of fysiotherapeut, neem dat dan mee. We kunnen helpen schoenen te vinden die daarbij passen. Oefentherapie en het opbouwen van belasting horen bij het advies van je zorgverlener.

Bij plotselinge pijn: eerst medische hulp

Ontstaat de pijn ineens tijdens één beweging, voel je iets knappen of kun je niet meer op je tenen staan? Bel dezelfde dag je huisarts of huisartsen-spoedpost. Wacht dan niet op een winkelafspraak. Ook bij toenemende pijn, een dikke warme hiel of klachten die niet verminderen is een medische beoordeling passend. Nieuwe schoenen zijn geen vervanging voor onderzoek naar een peesblessure.

Medische achtergrond: Thuisarts: last van de achillespees · Erasmus MC: achillespeesklachten bij de aanhechting. Inhoud gecontroleerd op 28 oktober 2026.